東京都の公立学校に在籍する皆さんへ「自分を大切に　友達を大切に」

公開日：平成30年（2018）2月22日
最終更新日：平成30年（2018）2月22日

教育庁

自分じぶんを大切たいせつに　 友達ともだちを大切たいせつに

あなたは、とても大切たいせつな存在そんざいです

あなたには、あなたにしかない素晴すばらしい、輝かがやく個性こせいがあります。

あなたは、この世界中せかいじゅうでただ一人ひとりのかけがえのない、とても大切たいせつな存在そんざいなのです。

信頼しんらいできる大人おとなは、身近みぢかに必かならずいます

誰だれにも、不安ふあんや悩なやみがあって、つらい思おもいをすることがあると思おもいます。

あなたのつらい思おもいを受うけ止とめてくれる信頼しんらいできる大人おとなは、身近みぢかに必かならずいます。

どうか、つらい思おもいをして苦くるしい時ときや、体からだの調子ちょうしがおかしいという時ときは、一人ひとりで悩なやみを抱かかえないでください。

家族かぞく、学校がっこうの先生せんせい、スクールカウンセラー、地域ちいきの方かたなど、あなたを助たすけてくれる誰だれかが絶対ぜったいにいます。だから、相談そうだんしやすいと思おもう大人おとなに、少すこしだけ勇気ゆうきを出だして話はなしてみてください。相談機関そうだんきかんに、電話でんわやメールなどで相談そうだんするという方法ほうほうもあります。

悩なやみを打うち明あけるということは、決けっして恥はずかしいことではありません。あなたが弱よわいということでもありません。誰だれかに相談そうだんすること、助たすけを求もとめることは、自分じぶんを大切たいせつにする行動こうどうです。

もし、友達ともだちがつらそうにしていたら

あなたの隣となりにいる友達ともだちも、かけがえのない大切たいせつな存在そんざいです。

もし、友達ともだちがつらそうにしていたら「どうしたの？」などと言葉ことばをかけて、友達ともだちの話はなしを、よく聞きいてあげてください。

そして、友達ともだちの気持きもちが落おち着ついたら、信頼しんらいできる大人おとなを一緒いっしょに探さがしましょう。

もし、「誰だれにも言いわないで。」と言いわれたら、「自分じぶんたちだけでは解決かいけつできないから、一緒いっしょに誰だれかに相談そうだんしよう。」と伝つたえて、信頼しんらいできる大人おとなのところに一緒いっしょに行いってあげましょう。

 

どうか、一人ひとりで悩なやみを抱かかえないでください。

少すこしだけ勇気ゆうきを出だして、身近みぢかにいる大人おとなに話はなしてみてください。

あなたの思おもいを受うけ止とめてくれる信頼しんらいできる大人おとなは必かならずいます。

 

【電話相談先でんわそうだんさき】

　東京都とうきょうといじめ相談そうだんホットライン

電話：0120-53-8288
24時間受付じかんうけつけ（いじめ以外いがいの相談そうだんもできます。）

平成30年2月
東京都教育委員会